Thérapies brèves
Ces séances de coaching psychologique s’adressent à des gens normaux* qui souhaitent améliorer leur vie personnelle ou/et leur vie professionnelle. Ces séances peuvent aussi être utiles aux personnes qui veulent trouver une aide ponctuelle pour passer un cap difficile.
Le changement que vous souhaitez peut concerner un comportement, un état d’esprit et souvent les deux. Le travail que je propose est particulièrement adapté si vous voulez :
- acquérir un nouvel état d’esprit (arriver à prendre une décision importante, accepter une situation, augmenter la confiance en vous-même, développer et suivre votre intuition, ...)
- se libérer d’un état d’esprit douloureux (finir d’accepter un deuil ou une séparation, se libérer d’un stress, d’une préoccupation mentale, sortir d’un enfermement émotionnel, ...)
- acquérir un nouveau comportement (acquérir de nouvelles méthodes de travail pour préparer un concours/examen, mieux vous affirmer professionnellement, rencontrer plus facilement les autres, faire accepter son redoublement à votre enfant... )
- changer un comportement qui vous nuit (arrêter de vous dévaloriser devant les autres, ne plus vous sentir obligé de faire quelque chose... )
* Ces séances de coaching psychologique ne traitent pas les maladies mentales ni physiques et elles ne remplacent bien sûr pas un traitement médical ; elles peuvent l’accompagner.